Publicat: 18 decembrie 2013

Metode naturale ca sa scapi de nasul infundat

nas infundatAlege metode naturale pentru a trata racelile usoare. Pentru a grabi vindecarea, e musai sa actionezi inca de la primele simptome: scurgeri nazale, nas infundat, stranut, tuse seaca, durere de cap, senzatie de moleseala. Cu ocazia asta, te si imunizezi strasnic!

Fa inhalatii
O baie de abur cu infuzie de salvie desfunda nasul si calmeaza repede gatul rosu. La nevoie, fa inhalatie de 2-3 ori pe zi. Nu uita sa hidratezi bine tenul dupa procedura!

Bea ceva fierbinte
Oricat ar parea de apetisant, vinul fiert lasa-l pentru dupa ce te vindeci. Foloseste scortisoara, un condiment antiviral, pentru a aromatiza ceaiul indulcit miere.

Citeste si: Mituri despre raceala

Fa o baie rapida
Baile de plante stimuleaza circulatia sangvina, ajutand la ameliorarea inflamatiilor. Conditia e sa nu stai mai mult de 10 minute in cada, fiindca te epuizeaza.

Vitaminizeaza-te
Citricele (portocale, lamai, kiwi, grepfrut) si ceaiul verde sunt surse benefice de vitamina C, care indeparteaza infectiile si te pune pe picioare in scurt timp.

Foloseste legume calde
O ridiche neagra pe care ai scobit-o si ai lasat-o la cuptor sa iasa sucul e o alinare pentru caile respiratorii. Efect rapid de fluidizare a sinusurilor il are si sucul de ceapa.

Nu uita de zinc
Este in topul mineralelor care reduc starea inflamatorie si ajuta la intarirea imunitatii naturale. Il gasesti in nuci, oua, lactate si cereale integrale.

Esti deja fan? Click aici sa nu mai apara mesajul