Publicat: 12 martie 2014

Iaurtul, secretul unei siluete de invidiat

1-dieta-cu-iaurtIaurtul este unul dintre cele mai comode si eficiente alimente pe care le putem consuma – nu are multe calorii, poate fi utilizat intr-o paleta larga de combinatii, este ideal pentru micul dejun si regleaza tranzitul intestinal. Iata cateva curiozitati inedite despre acest aliment minune.

1. Iaurtul dateaza din anii 5.000 – 6.000 I.Hr., vremuri in care ciobanii de atunci carau laptele in recipiente create din stomacul animalelor. Laptele pastrat astfel se inchega si se transforma in iaurt.

2. Potrivit unor legende, Ginghis Khan, intemeietorul Imperiului Mongol, si armata sa s-au hranit un timp indelungat doar cu iaurt. Interesant, nu-i asa?

3. Iaurtul este ideal pentru ingrijirea tenului. Acesta il hraneste, il curata si ii reda stralucirea. O reteta inedita are la baza o cana de iaurt grecesc, o lingurita de ulei de masline si o lingurita de miere. Aplicati amestecul pe tenul curat si lasati sa actioneze pentru 20 de minute, apoi clatiti. Utilizarea mastii o data pe saptamana este suficient.

4. Iaurtul grecesc este foarte, foarte popular. Aparent, mai mult de o treime din iaurtul pe care il achizitionam din supermarketuri e facut dupa reteta greceasca.

5. Iaurtul cu fructe a fost inventat in anul 1947 de catre o celebra firma producatoare de lactate in vederea introducerii americanilor in tainele unei diete sanatoase.

6. Este numai bun pentru curatarea obiectelor din alama. Trebuie doar sa aplici iaurt pe acestea si sa-l lasi sa actioneze timp de 15-20 de minute.

Esti deja fan? Click aici sa nu mai apara mesajul