Publicat: 16 decembrie 2013

Cura cu citrice

showthumb_resize.phpCa orice femeie, probabil iti doresti sa fii mereu in forma, iar pentru aceasta, dupa cum stii, este nevoie de efort si o dieta pe masura. Curele de detoxifiere sunt perfecte pentru acele femei care isi doresc sa piarda cateva kilograme si sa isi mentina sanatatea. O astfel de cura este cea cu citrice, efectele ei benefice fiind nenumarate. In afara de faptul ca vei slabi, te vei simti mai plina de energie ca oricand, iar piele ta va fi mai luminoasa ca de obicei.

Ce este cura cu citrice si in ce consta?

Lucrurile sunt foarte simple. Dupa cum iti poti da seama foarte usor, in aceasta perioada, care va dura 3 zile, nu vei consuma decat sucuri de citrice si fructe din aceeasi familie.

Dimineata pe stomacul gol, se bea un pahar mare de apa, care trebuie sa contina si o lingura de sare amara. Scopul este acela de a atrage in intestine toate substantele toxice si reziduurile si a le elimina cat mai repede cu putinta prin scaun.

Desigur ca trebuie evitata deshidratarea corpului in aceasta perioada, asa ca se vor bea 2 litri de sucuri de citrice proaspat preparate, diluate cu 2 litri de apa. Se folosesc doar urmatoarele fructe: portocale, lamai si grapefruit, iar acestea trebuie sa fie bine coapte.

Asa ca, la o jumatate de ora dupa ce ai baut paharul de apa cu sare, se bea primul pahar de suc, preparat ca mai sus. Se continua cu cate 1 pahar la 25-30 de minute. Spre seara, daca ti se face foame, poti manca portocale, grapefruit sau putina telina. Pe parcursul celor 3 zile de regim nu se consuma altceva, in afara de fructele enumerate.

In acest fel, vei elimina nu mai putin de 12 litri de limfa toxica, care va fi inlocuita de alta noua si sanatoasa, ajutand astfel la refacerea organismului.

Din a 4-a zi, se pot introduce si sucurile de legume astfel:

Dimineata vei putea manca aproximativ 3-4 fructe de sezon, felii sau rase, indulcite cu miere si presarate cu 8 linguri de nuci sau migdale rase marunt, apoi se vor bea 2 pahare de suc proaspat de legume sau fructe, la alegere.

Pranzul va consta din fructe si 0,5 litri suc proaspat de legume sau fructe.

Seara, se bea din nou sucuri, fructe sau legume, in functie de preferintele fiecaruia.

Este recomandat sa nu treci brusc la regimul pe care il aveai inainte de cura cu citrice, de aceea este indicat sa faci acest lucru in a 4-a zi. In acest fel, nu va fi un soc pentru organism, atunci cand vei incepe sa mananci normal.

Esti deja fan? Click aici sa nu mai apara mesajul