Publicat: 6 martie 2014

Ceaiul potrivit pentru orice boala

tea1In functie de tipul de ceai, poti scapa de foame, iti poti intari sistemul imunitar sau chiar imbunatati dispozitia. Se pare ca exista un ceai pentru orice, iar „Yahoo! Health“ ne indica cinci ceaiuri care ne ajuta in viata de zi cu zi. Iata de ce ar trebui sa bei mai mult ceai!

1. Ghimbirul taie foamea

Ceaiul din ghimbir baut in timp ce mananci te ajuta sa te simti satul chiar si dupa cateva ore dupa masa, sustine un studiu aparut in publicatia „Metabolismul“, posibil datorita faptului ca „iuteala“, adica gustul intepator, reduce apetitul prin „incalzirea“ organismului, potrivit adevarul.ro. Cercetatorii de la Universitatea Columbia din SUA au oferit participantilor la un studiu o cana de apa fierbinte sau o cana de apa fierbinte cu o lingurita de radacina macinata de ghimbir, impreuna cu o briosa si un pahar de suc de portocale. Trei ore mai tarziu, cei care primisera ceaiul de ghimbir si-au estimat foamea la un nivel mult mai scazut, decat cei care au baut apa fierbinte simpla si chiar au luat un pranz cu 15% mai sarac in calorii.

In cazul in care ghimbirul macinat direct in apa fierbinte nu iti face cu ochiul, poti opta pentru pliculete de ceai de ghimbir

2. Hibiscusul intareste sistemul imunitar

Hibiscusul este un arbore tropical cu flori foarte frumos colorate. Ceaiul realizat din aceste flori ofera beneficii importante. O ceasca de ceai de hibiscus contine aproape 60% din necesarul zilnic de vitamina C, un antioxidant care intareste sistemul imunitar. Mai mult, acest ceai ajuta si la mentinerea unui ten sanatos, impulsionand productia de colagen a organismului.

3. Musetelul te inveseleste

Ridicat in slavi pentru abilitatea lui de a te relaxa si a te ajuta sa dormi, ceaiul de musetel te si inveseleste. Un studiu recent realizat de Universitatea din Pennsylvania, SUA, a demonstrat ca pacientii care sufereau de depresie au inregistrat o scadere a simptomelor dupa ce timp de opt saptamani li s-au administrat capsule cu extract de musetel. Reducerea simptomelor de tristete, vina sau un libido scazut a fost si de 30%. Efectul ceaiului poate fi rezultatul substantelor din musetel – „flavonoizii“, care pot creste neurotransmitatorii responsabili cu dispozitia, cum ar fi dopamina si serotonina.

4. Ceaiul verde arde grasimile

Multe studii au confirmat efectul benefic al ceaiului verde asupra greutatii corporale. „EGCG“, o substanta care se regaseste in ceaiul verde, poate incetini rata de ingrasare cauzata de o dieta bogata in grasimi chiar si cu 45%, noteaza un alt studiu al Universitatii din Pennsylvania. Teoria specialistilor spune ca EGCG inhiba absorbtia grasimilor si impulsioneaza metabolizarea lor.

5. Ceaiul de menta linisteste stomacul

Te simti balonat dupa masa? Un studiu american a ajuns la concluzia ca uleiul de menta, extras din frunzele plantei, lupta impotriva balonarii, a durerilor de stomac si chiar impotriva simptomelor sindromului de colon iritabil. Se pare ca uleiul din frunze de menta relaxeaza muschii tractului gastrointestinal. Incearca o ceasca sau doua de ceai de menta pentru a scapa de crampele la stomac.

Esti deja fan? Click aici sa nu mai apara mesajul